Стать успешным и здоровым можно, следуя простым привычкам. Начните с подъема раньше, ложитесь спать раньше, готовьте себе прекрасный завтрак, делайте растяжку, пейте много воды, ведите дневник, организуйте свою комнату, принимайте расслабляющий душ, ходите на прогулки и поддерживайте связь со старыми друзьями.